Грудь - символ женственности, материнства и здоровья.

Предлагаем заботиться о своей груди у Латвийских лучших специалистов - профессора Яниса Эглиша и доктора Эгила Пурмуля.

• это делать регулярно, один раз в месяц;
• женщинам репродуктивного возраста во время менструального цикла на 10.-12. день, считая от первого дня кровенных выделений менструального цикла;
• женщинам во время менопаузы в любой день раз в месяц;
• начинать вовремя с 25 лет, чтобы привыкнуть в натуральной структуре груди;
• ощупывать полностью обе груди;
• визуально у зеркала оценивать, есть ли какие-либо изменения формы груди или на коже;
• нет определённого направления или порядка, как нужно ощупывать грудь.